Książka reprezentuje nurt literatury proekologicznej, w ciekawy i edukacyjny sposób – bez moralizowania – łącząc fakty z beletrystyką. Porusza temat ochrony polskiej fauny i środowiska naturalnego.

To familijna, pełna przygód opowieść, której akcja toczy się dwutorowo – w świecie ludzi i morskich zwierząt. Tytułowa foka Hela oraz inne stworzenia zmagają się z zagrożeniami wynikającymi z działalności człowieka: hałasem, zanieczyszczeniem, podwodnymi odwiertami. Mimo to Bałtyk potrafi być fascynujący i pełen życia.

W świecie ludzi obserwujemy konflikt między pracownikami Fokarium w Helu a rybakami, którym foki niszczą połowy. Na pierwszym planie są dzieci – Wojtek i Ilona – pochodzący z przeciwnych stron sporu, lecz próbujący je pogodzić. Ich zaangażowanie, odwaga i pomysłowość odgrywają kluczową rolę w działaniach na rzecz zwierząt.

Opowieść dotyka kwestii praw zwierząt, zanieczyszczeń i wpływu człowieka na środowisko. Zawiera też przyrodnicze ciekawostki o bioróżnorodności Bałtyku. Podkreślony jest motyw dziecięcej sprawczości – Ilona i Wojtek pokazują, że nawet najmłodsi mogą działać na rzecz natury.